Tips Kesehatan, Manfaat Kulit Lemon yang Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol dan Masalah Kesehatan Ini

GridHype.ID - Pengidap kolesterol wajib ikuti tips kesehatan berikut ini.

Ya, tips kesehatan ini akan membagikan cara menurunkan kolesterol secara alami.

Yakni tips kesehatan ini akan menggunakan kulit lemon sebagai obat alami kolesterol.

Dijamin Ampuh!

Ya, ternyata kulit lemon sangat bermanfaat bagi kesehatan lho.

Salah satunya bisa turunkan kolesterol.

Lantas, apa lagi ya manfaat kulit lemon, dan bagaimana cara meraciknya?

Dilansir dari Healthline, ternyata kulit lemon bisa menurunkan kolesterol.

Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan obesitas adalah semua faktor risiko penyakit jantung, yang merupakan penyebab utama kematian di Indonesia.

Penelitian menunjukkan bahwa senyawa seperti flavonoid, vitamin C, dan pektin dalam kulit lemon dapat mengurangi risiko penyakit tersebut.

Sebuah tinjauan terhadap 14 studi pada 344.488 orang menemukan bahwa peningkatan rata-rata 10 mg flavonoid per hari mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 5 %.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Cara Mengatasi Kolesterol dengan Bumbu Dapur Menurut dr Zaidul Akbar, Apa Saja?