Tips Kesehatan, Manfaat Kulit Lemon yang Ternyata Ampuh Turunkan Kolesterol dan Masalah Kesehatan Ini

Selain itu, dalam sebuah penelitian pada tikus dengan obesitas, D-limonene menurunkan kadar gula darah, trigliserida, dan kolesterol LDL (jahat), sambil meningkatkan kolesterol HDL (baik).

Sebuah studi 4 minggu pada 60 anak dengan kelebihan berat badan mencatat bahwa suplementasi dengan bubuk lemon (mengandung kulit) menyebabkan penurunan tekanan darah dan kolesterol LDL (jahat).

Pektin dalam kulit lemon juga dapat mengurangi kadar kolesterol dengan meningkatkan ekskresi asam empedu.

Senyawa tersebut akan diproduksi oleh hati dan mengikat kolesterol.

Jadi kulit lemon memang sudah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol.

Selain dapat menurunkan kadar kolesterol, ternyata kulit lemon juga dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh lainnya.

1. Melawan sel kanker

Kulit lemon mungkin memiliki beberapa sifat melawan kanker.

Misalnya, asupan flavonoid dikaitkan dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker.

Lalu vitamin C dapat meningkatkan pertumbuhan sel darah putih.

Peningkatan ini akan membantu menghilangkan sel kanker yang bermutasi.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ampuh Obati Kolesterol sampai Gula Darah, Berikut 5 Manfaat Baik Minum Jahe Kayu Manis