:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/28/fotojet-26jpg-20230528014209.jpg)
"Berbeda dengan orang dewasa, ada diet khusus.
Kalau anak-anak balik lagi, kebutuhan kalorinya tidak bisa dipotong terlalu besar karena butuh dan berkembang," tambah dr Putri.
Sehingga pola makan harus sesuai dengan kebutuhan usia, berat, tinggi badan, dan jenis kelamin anak.
Jadi, kebutuhan makan dianjurkan untuk dikembalikan normal sesuai kondisi anak
Selain mengatur pola makan, ia mengingatkan olah fisik atau olahraga yang rutin.
Berbeda dengan orang dewasa, kebutuhan olahraga anak ternyata lebih besar.
"Usia anak sampai 18 tahun minimal bukan 30 menit seperti kita.
Tapi minimal 1 jam per hari. Tujuannya agar tidak diet ketat, tapi lemak dan kolesterol mereka turun secara bertahap," pungkasnya.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul "Kolesterol Tinggi Bisa Terjadi Pada Anak, Ini Upaya yang Bisa Dilakukan"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Pengidap Kolesterol Sebaiknya Stop Minum Minuman Ini
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)