Tips Kesehatan, Ini Dia 6 MInuman Pereda Asam Lambung yang Lagi Naik, Buruan Cobain Sekarang!

GridHype.ID -Tips kesehatan kali ini diperuntukan untuk penderita asam lambung.

Ya, tips kesehatan ini akan membagikan cara alami mengatasi asam lambung yang lagi kumat.

Yaitu dengan minum minuman pereda asam lambung berikut ini!

Sebagai informasi, bagi penderita asam lambung, seringkali penyakit ini mendadak kumat.

Jika sudah kambuh maka yang dirasakan antara lain mual, perut begah, sendawa yang terus-terusan dan berbagai kondisi lain yang membuat tidak nyaman.

Meski demikian ada sejumlah minuman yang dapat membantu mengobati keluhan asam lambung. Minuman untuk redakan keluhan asam lambung.

Berikut ini sejumlah minuman yang dapat membantu mengurangi asam lambung yang kambuh:

1. Aneka minuman dari jahe

Dikutip dari MedicalNews, jahe dapat membantu menenangkan perut dan membantu mengurangi produksi asam lambung.

Meski demikian, hindari minuman kemasan jahe yang didalamnya dicampur dengan soda maupun dengan campuran kafein.

Untuk mengurangi asam lambung, buatlah minuman jahe yang dicampur dengan madu atau sedikit pemanis.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Rempah-rempah Populer Ini Ternyata Ampuh Obati Penyakit Asam Lambung

2. Yogurt

Yogurt adalah produk susu yang bisa membantu mengurangi asam lambung.

Untuk mengurangi asam lambung cobalah minum yogurt tawar yang ditambah dengan madu.

3. Susu

Susu juga dapat membantu mengurangi gejala asam lambung.

Akan tetapi sebaiknya minuman susu yang digunakan untuk mengurangi asam lambung adalah susu yang rendah lemak.

Susu almond juga bisa menjadi pilihan karena bersifat basa dan bisa menetralkan keasaman.

4. Jus

Dikutip dari Heathline, hindarilah minum jus yang terlalu asam karena dapat memicu produksi asam lambung berlebihan.

Beberapa jus yang mungkin bisa digunakan untuk mengurangi asam lambung di antaranya adalah jus wortel, lidah buaya, kubis, bayam, mentimun, semangka, atau pir.

5. Air putih

Baca Juga: Tips Kesehatan, Salah Satunya Cuma Makan Pisang, Ini Dia 5 Cara Mengatasi Asam Lambung Tanpa Obat

Minum air putih adalah solusi sederhana mengurangi asam lambung.

Hal ini karena air memiliki pH netral sehingga bisa membantu meningkatkan pH lambung yang asam.

Namun perlu diingat walaupun jarang terjadi namun terlalu banyak air bisa mengganggu keseimbangan mineral tubuh yang akan meningkatkan refluks asam.

6. Air kelapa

Air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan untuk penderita asam lambung.

Hal ini karena air kelapa adalah sumber elektrolit yang baik.

Elektrolit ini membantu meningkatkan pH dalam tubuh dan akan meredakan refluks asam.

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul "5 Minuman Pereda Asam Lambung yang Lagi Kumat"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ternyata Ini Alasan Bawang Putih Buruk bagi Penderita Asam Lambung

(*)