:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/01/26/picsart_23-01-26_13-55-57-898jp-20230126023719.jpg)
Kandungan ini penting bagi penderita diabetes yang kesulitan mengontrol kadar gula darah dan memiliki kadar trigliserida tinggi.
Sayuran Hijau
Sayuran hijau kaya akan nutrisi seperti vitamin C dan antioksidan, yang baik untuk diabetes.
Makan makanan yang kaya vitamin C membantu penderita diabetes meningkatkan kadar vitamin C serum sekaligus mengurangi peradangan dan kerusakan sel.
Sayuran hijau yang aman untuk penderita diabetes antara lain bayam dan kangkung.
Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul "6 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Ada Kacang hingga Sayuran Hijau"
Baca Juga: Tips Kesehatan, Gembili Jadi Salah Satu Umbi yang Ternyata Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)