Tips Kesehatan bagi Penderita Diabetes, Ini Dia 6 Makanan yang Aman untuk Kamu Konsumsi, Catat!

Kandungan ini penting bagi penderita diabetes yang kesulitan mengontrol kadar gula darah dan memiliki kadar trigliserida tinggi.

Sayuran Hijau

Sayuran hijau kaya akan nutrisi seperti vitamin C dan antioksidan, yang baik untuk diabetes.

Makan makanan yang kaya vitamin C membantu penderita diabetes meningkatkan kadar vitamin C serum sekaligus mengurangi peradangan dan kerusakan sel.

Sayuran hijau yang aman untuk penderita diabetes antara lain bayam dan kangkung.

Artikel ini telah tayang di Tribun-Medan.com dengan judul "6 Makanan yang Baik Dikonsumsi Penderita Diabetes, Ada Kacang hingga Sayuran Hijau"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Gembili Jadi Salah Satu Umbi yang Ternyata Baik Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes

(*)