Tips Kesehatan, Begini Cara Mengatasi Asam Lambung Naik saat Puasa Ramadhan, Buruan Disimak!

Asam lambung naik umumnya terjadi ketika katup antara lambung dan kerongkongan tidak berfungsi dengan baik.

Faktor-faktor yang menyebabkan asam lambung naik selama puasa

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan asam lambung naik selama bulan puasa. Beberapa di antaranya adalah:

Pola makan yang berubah

Saat bulan puasa, pola makan berubah dari makan tiga kali sehari menjadi hanya makan dua kali sehari.

Hal ini dapat menyebabkan peningkatan produksi asam lambung di perut.

Makanan yang berat

Makanan yang berat dan berlemak seperti gorengan dan daging dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan asam lambung naik.

Minuman berkafein

Minuman berkafein seperti kopi dan teh dapat memicu produksi asam lambung di perut.

Merokok

Baca Juga: Tips Kesehatan bagi Penderita Asam Lambung, Inilah 5 Tips agar Ibadah Puasa Ramadhan Kamu Lancar