Tips Kesehatan bagi Penderita Asam Lambung, Inilah 5 Tips agar Ibadah Puasa Ramadhan Kamu Lancar

Penderita asam lambung disarankan tidur dengan posisi kepala lebih tinggi, idealnya 6 hingga 8 inci lebih tinggi dari kaki kamu.

Selain menjajal beberapa tips puasa untuk penderita asam lambung di atas, pastikan penderita rutin memantau kondisi kesehatannya dengan dokter.

Jika kamumerasakan gejala penyakit ini, segera berkonsultasi dengan dokter.

Kamu juga harus memastikan bahwa tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa dengan mengonsumsi cukup cairan saat sahur dan berbuka.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Tips Puasa untuk Penderita Asam Lambung Agar Ibadah Ramadhan Lancar"

Baca Juga: Tips Kesehatan, Ini Dia Minuman Favorit Sejuta Umat yang Ampuh Obati GERD dan Asam Lambung

(*)