Sering Jadi Pertanyaan, Lebih Sehat Mandi Air Hangat atau Air Dingin? Begini Jawabannya

GridHype.ID - Kamu lebih suka mana, mandi air hangat atau mandi air dingin?

Jawaban dari setiap orang tentunya akan berbeda-beda.

Namun sebenarnya lebih sehat mana sih, mandi air hangat atau mandi air dingin?

Seperti diketahui, memulihkan rasa lelah setelah seharian bekerja, atau setelah melakukan olahraga berat, mandi air hangat selalu menjadi pilihan untuk menyegarkan tubuh.

Namun, mandi dengan air dingin juga biasanya dilakukan untuk lebih menyegarkan tubuh di pagi hari.

Bahkan, terkadang terpikirkan setelah olahraga sebaiknya mandi air hangat atau dingin.

Kendati demikian, baik mandi air hangat maupun air dingin, keduanya sama-sama memiliki manfaat kesehatan.

Di saat flu mandi air hangat juga sering disarankan.

Sebelum memahami mana yang lebih sehat, mandi air hangat atau air dingin, berikut ini beberapa manfaat air hangat dan air dingin, seperti dikutip dari WebMD, Senin (27/2/2023).

Manfaat mandi air hangat

Setelah seharian bekerja, melewati waktu yang sibuk selama di kantor, seringkali terbayang melepaskan penat tersebut dengan berendam di bak berisi air hangat.

Baca Juga: Tips Kesehatan, Benarkah Mandi Malam Bisa Sebabkan Asam Urat Naik? Begini Kata Dokter