Tips Kesehatan Tumpas Tekanan Darah Tinggi Modal Jantung Pisang, Begini Manfaatnya

Gridhype.id- Berikut adalah tips kesehatan menurunkan tekanan darah tinggi dengan menggunakan bahan alami.

Dengan tips kesehatan ini, tekanan darah tinggi akan dengan mudah teratasi tanpa menimbulkan efek samping mengerikan.

Pasalnya, bahan alami yang digunakan sebagai salah satu tips kesehatan ini sangat aman untuk mengendalikan tekanan darah tinggi.

Adapun salah satu bahan alami yang dimaksud adlah jantung pisang.

Jantung pisang umumnya digunakan sebagai bahan makanan. Nyatanya, jantung pisang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, salah satunya menurunkan tekanan darah tinggi.

Untuk Anda yang tidak familiar, jantung pisang tumbuh di ujung tandan buah pisang.

Melansir dari buku berjudul Cerdas Memilih Sayuran, jantung pisang merupakan sayuran yang rendah lemak, karbohidrat dan bebas kolesterol.

Asal tahu saja, kandungan karbohidrat dalam jantung pisang hanya 6-8g/100 g. Sedangkan kandungan lemaknya hanya 0.3 g- 0.4 g (tergantung dengan varietas pisang)

Tidak kalah dengan buahnya, jantung pisang juga memiliki cukup banyak manfaat untuk kesehatan yakni.

1. Menjaga kesehatan tulang

Jantung pisang mengandung fosfor, kalsium, dan kalium yang baik untuk pembentukan tulang.

2. Melancarkan pencernaan