Kiwi juga merupakan sumber serat yang sangat baik sehingga direkomendasikan untuk menu harian diet.
Sebuah studi terhadap 83 wanita menunukkan, diet tinggi serat dan rendah kalori efektif untuk mengurangi nafsu makan dan membakar lemak tubuh.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "7 Menu Sarapan untuk Diet, Cepat Turunkan Berat Badan"
Baca Juga: Dijamin Auto Langsing, Ternyata Begini Cara Sarapan untuk Menurunkan Berat Badan, Yuk Coba Sekarang!
(*)