Follow Us
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/03/fruits-ge5fc2bf70_1280jpg-20220203013928.jpg)
Tips kesehatan, inilah buah yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes.
"Maka saat mengonsumsi buah, disarankan dengan menggigitnya langsung, bukan dalam bentuk jus," jelasnya.
Buah-buahan yang dianjurkan
Umumnya buah-buahan yang banyak mengandung serat sangat baik untuk memerlambat penyerapan nutrisi di dalam tubuh, sehingga gula darah tidak cepat naik mendadak.
Berikut di antaranya:
- Pepaya
- Apel
- Stroberi
- Pir
- Plum
- Jambu biji
- Aprikot
Baca Juga: Tips Kesehatan Stabilkan Gula Darah, 5 Sayuran Ini Jadi Penangkal Diabetes
Source : Kompas.com
Editor : Hype
Baca Lainnya
Latest
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)