3 Infused Water Ini Bisa Atasi Lonjakan Gula Darah di Dalam Tubuh, Salah Satunya Kayu Manis

Untuk mendapatkan manfaatnya Anda cukup siapkan lima batang kayu manis dan 500 ml air putih matang.

Anda cuci kayu manis lalu masukkan kayu manis ke dalam air.

Anda tempatkan botol berisi air dan kayu manis tersebut di dalam kulkas selama empat sampai lima jam.

Setelah dingin, Anda bisa minum infused water kayu manis.

3. Infused Water Ketumbar

Mengutip dari FOOD NDTV, Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The British Journal of Nutrition mengungkapkan ekstrak biji ketumbar bersifat anti-hiperglikemik, pelepasan insulin, serta gerakan seperti insulin yang bisa membantu menjaga kadar glukosa dalam darah tetap stabil.

Beberapa penelitian berbasis hewan telah menunjukkan biji ketumbar memiliki efek penurunan gula darah pada tubuh manusia.

Biji ketumbar bisa membantu mengelola diabetes secara alami dengan merangsang sekresi insulin.

Untuk mendapatkan manfaatnya, Anda siapkan 10 gram biji ketumbar yang sudah dihancurkan. Anda campurkan biji ketumbar yang sudah halus ke dalam 2 liter air.

Anda aduk dan biarkan infused water ketumbar semalaman. Anda saring air infused water ketumbar, buang biji ketumbar dan minum.

Anda sebaiknya minum air rendaman biji ketumbar saat pagi hari.