Aneka Tips Kesehatan, Bukannya Sehat Malah Nyawa Melayang, Penderita Diabetes Ternyata Dilarang Makan Sayuran Jenis Ini

GridHype.ID - Aneka tips kesehatan ini wajib banget diketahui oleh kamu yang mendertia penyakit diabetes.

Aneka tips kesehatan kali ini akan membagikan sederet sayuran yang ternyata tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes loh.

Wah apa saja ya? Mari kita simak bersama aneka tips kesehatan berikut sampai akhir.

Sebagai informasi, sayuran mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh.

Namun bagi penderita diabetes, sejumlah sayuran masuk dalam daftar merah yang sebaiknya tidak dikonsumsi.

Pembatasan konsumsi sayuran tertentu bertujuan untuk mencegah kenaikan kadar gula darah, penyebab penyakit diabetes.

Dikutip dari laman Live Science, sebuah tinjauan dalam Jurnal Nutrition menemukan bahwa diet rendah karbohidrat amat cocok bagi penderita diabetes.

Sebab diet rendah karbohidrat membantu mengurangi kadar gula darah tinggi dan terbukti mengurangi kebutuhan akan obat-obatan.

Sebaliknya, makanan dengan kandungan karbohidrat termasuk sayuran, berpotensi membuat penyakit diabetes semakin memburuk.

Lalu, apa saja sayuran yang tidak boleh dikonsumsi penderita diabetes karena kaya akan karbohidrat?

Sayuran yang harus dibatasi penderita diabetes

Baca Juga: Jangan Terlena, Diabetes Bisa Terjadi di Usia Muda, Begini Ciri-Ciri dan Gejalanya