Aneka Tips Kesehatan, Diet Purin Ternyata Baik untuk Penderita Asam Urat loh

Inilah beberapa prinsip diet rendah purin dirancang untuk pengidap:

1. Mencapai berat badan ideal dan menjaga pola makan sehat

2. Menghindari sejumlah makanan yang mengandung purin

3. Mengonsumsi makanan yang bisa mengontrol asam urat

Diet rendah purin sebenarnya tidak hanya ditujukan bagi penderita asam urat.

Pengidap penyakit batu ginjal, pemilik berat badan berlebih, atau orang yang ingin menjaga kesehaan juga dapat menjalankan diet rendah purin.

Itulah faktanya perihal diet untuk pengidap asam urat dengan mengurangi makanan mengandung purin.

Gejala asam urat

Dilansir dari Medical News Today via Kompas.com, kadar asam urat tinggi tidak selalu menimbulkan gejala.

Gejala mungkin muncul ketika kadar asam urat berada di atas kisaran normal dalam waktu yang lama.

Adapun beberapa gejala asam urat tinggi yang umum dirasakan adalah sebagai berikut:

1. Sendi terasa nyeri atau bengkak