Aneka Tips Kesehatan, Penderita Diabetes Dilarang Keras Makan Buah-buahan Ini, Bukannya Sehat Nyawa Malah Terancam

Nah jika Anda pernah merasakan beberapa gejala di atas, baiknya segera periksa ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Namun, jika amit-amit Anda memang terserang diabetes baiknya mulai waspada.

Bahkan jangan sampai Anda konsumsi buah ini. Sebab kalau penderita diabetes makan buah ini akan berakibat fatal.

Dilansir dari Kompas.com, berikut beberapa buah dengan kadar gula tinggi yang dapat memperburuk kondisi diabetes.

1. Semangka

Dua potong semangka mengandung 5,5 gram karbohidrat, dengan indeks glikemik 76, yang cukup tinggi bagi penderita diabetes.

2. Nanas

Secangkir potongan nanas kira-kira mengandung sekitar 5,5 gram karbohidrat dengan indeks glikemik sama dengan semangka yaitu 76.

3. Pisang yang terlalu matang

Pisang sebenarnya bagus untuk penderita diabetes. Namun sebaiknya hindari memakan buah pisang yang terlalu matang.

Menurut FDA, 100 gram pisang yang terlalu matang mengandung 20 gram karbohidrat dengan indeks glikemik antara 70-100.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Bikin Melongo Ternyata Daun Genjer Punya Segudang Manfaat Dahsyat Ini