Rawan Bikin Gula Darah Naik, Ternyata Begini Cara Konsumsi Nanas Bagi Penderita Diabetes

Gridhype.id- Konsumsi nanas bagi penderita diabetes hingga saat ini masih menjadi pertanyaan besar di benak masyarakat.

Pasalnya, nanas dikenal sebagai salah satu buah yang memiliki rasa manis cukup kuat dan diduga mampu meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh penyebab diabetes.

Penyakit diabetes memang disebabkan oleh kadar gula darah yang terlalu tinggi di dalam tubuh, namun demikian bukan berarti penderita penyakit itu tidak diperbolehkan mengkonsumsi nanas.

Nanas menjadi salah satu jenis buah yang mengandung banyak vitamin bagi kesehatan tubuh.

Seperti dilansir dari kontan.id, nanas memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi yang ampuh untuk memerangi stres oksidatif.

Bukan hanya itu, nanas juga mengandung enzim bromilain yang penting untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.

Konsumsi nanas juga digadang ampuh untuk meningkatkan kekebalan tubuh serta mencegah peradangan.

Hal inilah yang membuat nanas dianggap mampu meningkatkan kesehatan tubuh dan menangkal serangan penyakit.

Meskipun demikian, nanas sekarang dianggap meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh.

Bukan hanya anggapan semata, ternyata hal tersebut memang benar adanya.

Nanas bisa meningkatkan kadar gula darah di dalam tubuh karena indeks glikemiknya yang tergolong sedang.