Aneka Tips Kesehatan, Tak Perlu Biaya Mahal, Jeruk Nipis Bisa Cegah Obesitas!

Rasa asam pada jeruk nipis juga menawarkan kesegaran tersendiri saat mengonsumsinya.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Hindari Konsumsi Jeruk Nipis Bagi Orang dengan Kondisi Ini

Menurunkan Berat Badan

Memiliki berat badan berlebih tentu bisa membahayakan kesehatan tubuh.

Tidak heran jika banyak orang berusaha keras untuk menurunkan berat badan.

Seperti dilansir dari alodokter.com, berat badan berlebih bisa menimbulkan penyakit jantung, diabetes tipe 2, hingga GERD atau asam lambung.

Untuk menghindarinya, Anda perlu ekstra hati-hati dalam menjaga berat badan.

Adapun jeruk nipis ternyata ampuh untuk menurunkan berat badan karena kandungan asam sitrat yang dimilikinya.

Asam sitrat ini mengurangi nafsu makan. Dengan begitu, tubuh akan mampu membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh yang terjaga menjadi kunci terpenting menjauhkan diri dari penyakit.

Kita dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi jeruk nipis.