Aneka Tips Kecantikan, Cara Menghilangkan Jerawat Bisa Pakai Bahan Murah Meriah Ini, Hasilnya Gak Kalah Mulus dari Skincare Mahal

"Sebetulnya, efek ini bisa diperoleh dari sayur dan buah jenis apa pun, termasuk salah satunya mentimun."

"Yang penting jangan lupa untuk mengonsumsi sayur dan buah saat makan daging," kata dokter gizi, Dr Saptawati Bardosono, kepada Kompas Health.

Selain sebagai penyeimbang asupan daging merah, dilansir dari fitnea.com, mengonsumsi mentimun juga baik untuk mengembalikan cairan tubuh.

Makan mentimun bahkan mencegah rasa panas dari dalam tubuh.

Tak hanya itu, mentimun juga mengandung tiga vitamin pokok yang selalu dibutuhkan sehari-hari.

Vitamin A, B, C tersebut akan memperkuat sistem imun yang melindungi tubuh sehari-hari.

Selain vitamin, mentimun memiliki kandungan potasium, magnesium, dan silikon yang tinggi.

Hal inilah yang menjadikan timun sebagai bahan dasar tindakan spa untuk merawat kulit.

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Ini Cara Mengencangkan Kulit Wajah Secara Alami, Cuma Modal Jahe!

(*)