Aneka Tips Kesehatan, Jangan Sampai Orang dengan Kondisi Ini Makan Nasi Merah, Bukannya Sehat Malah Mengundang Petaka

Pengidap Penyakit Ginjal Tidak Dianjurkan Makan Nasi Merah

Sebagaimana diketahui, nasi merah punya banyak sekali kandungan yang baik untuk kesehatan.

Seperti protein, karbohidrat, serat, dan sedikit lemak. Namun, di dalam nasi merah juga terdapat kalium yang cukup tinggi.

Melansir dari Kompas.com, satu cangkir nasi merah matang mengandung 150 mg fosfor dan 154 mg kalium.

Kalium inilah yang dianggap tidak bagus untuk ginjal. Sebab, penderita penyakit ginjal tidak bisa memroses kalium dengan baik.

Sehingga, kalium yang tidak dapat diproses dengan baik tersebut menumpuk di dalam darah.

Kalium yang terlalu menumpuk bisa mengakibatkan masalah kesehatan lain. Seperti masalah kesehatan serius pada jantung.

Kalium berlebih atau hiperkalemia bisa mengganggu fungsi jantung.

Hal ini sering sekali membuat orang terkena serangan jantung mendadak hingga menyebabkan kematian.

Orang dengan penyakit ginjal disarankan makan makanan yang rendah kalium.

Berikut ini adalah makanan rendah kalium yang cocok untuk penderita penyakit ginjal.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Punya Berat Badan Ideal Hanya Mimpi di Siang Bolong, Ternyata Kebiasaan Pagi ini Bikin Diet Gagal