Aneka Tips Kesehatan, Ketumbar Bisa Jauhkan Tubuh dari Stres hingga Diabetes

Gridhype.id- Aneka tips kesehatan yang selama ini dikenal masyarakat memuat beragam hal menarik, salah satunya mengenai manfaat ketumbar.

Ketumbar sebagai salah satu bahan dapur yang berperan penting meningkatkan cita rasa ternyata memiliki manfaat luar biasa, tidak heran jika digolongkan sebagai aneka tips kesehatan.

Aneka tips kesehatan yang berkaitan dengan ketumbar sayangnya belum banyak diketahui oleh masyarakat luas.

Kerap tersimpan di dapur, nyatanya ketubmbar tidak hanya digunakna untuk memasak saja.

Pasalnya, kandungan pada ketumbar menawarkan berbagai manfaat luar biasa untuk mengatasi sejumlah masalah kesehatan.

Lantas, apa saja manfaat dari ketumbar?

Dilansir dari kontan.id, ketumbar ternyata bisa digunakan untuk mengontorl gula darah hingga mengelola stres, berikut penjelasannya:

Mengontrol Kadar Gula Darah

Kadar gula darah yang tinggi tentunya membawa risiko buruk bagi kesehatan.

Gula darah tinggi atau yang dikenal dengan penyakit diabetes memang bisa menimbulkan komplikasi yang mematikan.

Namun siapa sangka, ketumbar memiliki peran penting untuk mengelola gula darah agar tidak melonjak naik dan membahayakan tubuh.

Bahan sederhana yang murah meriah ini ternyata ampuh untuk mengelola gula darah pada penderita diabetes.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Ketumbar Mampu Lenyapkan Asam Urat Tanpa Obat Kimia yang Merusak Tubuh

Melancarkan Pencernaan

Pencernaan terganggu adalah masalah menyebalkan yang bisa menganggu aktivitas sehari-hari.

Ketumbar memiliki kandungan serat tinggi yang ampuh meningkatkan proses pencernaan, metabolisme, mengatasi kembung, dan sembelit.

Bukan hanya itu, ketumbar ternyata bisa membuat perut terasa kenyang dan mencegah konsumsi makanan secara berlebihan.

Dilansir dari alodokter.com, ketumbar juga memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan antiradang yang sangat baik bagi kesehatan pencernaan.

Mengelola Stress

Stres memang bisa terjadi karena berbagai faktor di sekeliling kita.

Tak perlu risau, bahan alami seperti ketumbar ternyata bisa dimanfaatkan untuk mengelola stres.

Paalnya, ketumbar digadang mampu meningkatkan mood dan mengurangi stres oksidatif.

Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh menjadi hal yang sangat penting untuk mempertahankan kesehatan.

Kekebalan tubuh yang lemah bisa membuat tubuh mudah terserang penyakit.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Coba Minum Air Rendaman Ketumbar Tiap Pagi, Khasiat Luar Biasa ini Bikin Nggak Bakal Bolak-balik ke RS

Economic Times

Selain jadi bumbu masak, ketumbar juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi diabetes

Sebaliknya, kekebalan tubuh yang tinggi akan membuat penyakit tidak mudah menyerang tubuh.

Bukan hanya dengan konsumsi suplemen, ternyata ketumbar berperan penting dalam peningkatan sistem kekebalan tubuh.

Ketumbar mengandung antioksidan seperti terpinene, quercetin, dan tokoferol yang melawan kerusakan sel dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Penyakit Dijamin Tak Mendekat Jika Terbiasa Konsumsi Ketumbar, Pencernaan Sehat Imunitas Meningkat

(*)