Aneka Tips Kesehatan, Tulang Keropos Ternyata Bisa Terjadi Jika Terlalu Sering Konsumsi Minuman Ini

Sayangnya, kopi ternyata juga menjadi salah satu penyebab tulang keropos.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Pengidap Asam Urat Harus Hati-hati, Makanan yang Kerap Tersaji di Meja Makan ini Salah Satu Penyebabnya

Kopi mengandung kafein tinggi yang jika dikonsumsi berlebihan bisa meningkatkan risiko kerusakan tulang, salah satunya pengeroposa.

Sebuah penelitian terbaru yang dilakukan oleh Swedish Department of Toxicology’s National Food Administration telah membuktikannya.

Penelitian tersebut melibatkan 31.257 orang wanita yang memiliki rentang usia natara 40-76 tahun.

Wanita yang minum 330 miligram kafein atau lebih per hari - setara dengan sekitar empat cangkir kopi, memiliki peningkatan risiko patah tulang.

Risiko tersebut akan meningkat pada wanita yang mengonsumsi makanan dan minuman rendah kalsium.

Minuman Bersoda

(SHUTTERSTOCK/ASH POLLARD

Minuman bersoda bisa menyebabkan tulang keropos

Minuman bersoda menjadi salah satu minuman yang disukai banyak orang.

Minuman ini kerap dicari-cari sebagai pelepas dahaga lantaran rasa segar yang ditawarkannya.

Padahal, konsumsi minuman bersoda nyatanya mendatangkan risiko tulang keropos.