BAHAYA! Bisa Rusak Ginjal, Mulai Sekarang Stop Konsumsi Minuman Soda

GridHype.ID - Ada banyak tips yang bisa kita kupas lewat aneka tips kesehatan.

Nah, lewat aneka tips kesehatan kali ini kita akan mengenal bahayanya minuman bersoda bagi kesehatan tubuh.

Minuman bersoda rupanya memiliki efek tak baik bagi tubuh jika terlalu sering dikonsumsi.

Pasalnya, minuman bersoda yang dikonsumsi sehari-hari sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita secara keseluruhan.

Soda, salah satu minuman yang relatif populer dan diminum hampir setiap hari oleh beberapa orang, memiliki efek samping yang buruk untuk kesehatan ginjal.

Jika asupan minuman bersoda tidak dibatasi, lama-kelamaan ginjal akan mengalami kerusakan dan tidak dapat berfungsi optimal.

Bahaya soda untuk kesehatan ginjal

Minuman bersoda baik soda reguler maupun soda diettermasuk salah satu minuman terburuk bagi ginjal.

Studi di tahun 2015 yang dimuat dalam situs Wiley Online Library menemukan, meminum lebih dari empat porsi soda manis per minggu dikaitkan dengan peningkatan prevalensi penyakit ginjal kronis.

Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat merusak pembuluh darah di ginjal.

Gula darah tinggi dan diabetes menjadi faktor risiko berkembangnya penyakit ginjal kronis.

Baca Juga: Gemar Konsumsi Minuman Bersoda Tiap Hari, Nyawa Pria Ini Malah Tak Terselamatkan