BAHAYA! Bisa Rusak Ginjal, Mulai Sekarang Stop Konsumsi Minuman Soda

Karenanya konsentrasi gula dalam soda perlu dibatasi bagi penderita diabetes atau penyakit ginjal.

Individu dengan anggota keluarga yang memiliki riwayat penyakit ginjal sebaiknya memerhatikan asupan gula dan kadar gula darah mereka.

Bahan-bahan lain dalam minuman bersoda yang berbahaya

Adapun kandungan bahan berbahaya lain yang ditemukan dalam soda reguler dan soda diet yaitu asam fosfat.

Berdasarkan studi yang dimuat dalam National Library of Medicine, diketahui minuman bersoda yang mengandung asam fosfat dikaitkan dengan perubahan urin yang memicu batu ginjal.

Perkembangan batu ginjal akan meningkatkan risiko penyakit ginjal kronis.

Mereka yang memiliki batu ginjal atau penyakit ginjal dianjurkan untuk menghindari minuman bersoda.

Pada individu yang sehat atau tidak menderita dua kondisi tersebut, meminum minuman bersoda dua porsi atau lebih per hari dapat berisiko terkena penyakit ginjal kronis.

Risiko penyakit ginjal juga meningkat apabila mengonsumsi pemanis buatan dalam soda diet.

Studi yang diterbitkan dalam Clinical Journal of the American Society of Nephrology menunjukkan, asupan soda dengan pemanis buatan lebih dari dua porsi per hari meningkatkan penurunan fungsi ginjal pada wanita sebesar dua kali lipat.

Baca Juga: Bisa Segarkan Tenggorokan, Ternyata Minuman Soda Bisa Picu Penyakit Mematikan!

Para peneliti tidak menentukan apakah ada jenis pemanis buatan tertentu yang terkait dengan penurunan fungsi ginjal.