Aneka Tips Kesehatan, 5 Bahaya Konsumsi Madu Berlebih, Tubuh Alami Kerugian Besar

Sedangkan bagi wanita dan anak-anak disarankan maksimal sebanyak 24 gram setiap hari. Lebih dari itu, maka dapat dikatakan berlebihan.

Seperti dilansir Health Shots, berikut lima efek samping yang menghantui jika terlalu banyak konsumsi madu.

1. Meningkatkan kadar gula darah

Madu juga mengandung gula dan karbohidrat.

Di dalam sistem pencernaan, kandungan tersebut dapat membuat kadar gula darah melonjak.

Apalagi bagi penderita diabetes, kondisi ini tentu bisa membahayakan.

Maka dari itu, pastikan jumlah konsumsi madu harian sesuai dengan batas aman.

2. Menyebabkan hipotensi

Madu berkhasiat dalam mengontrol tekanan darah. Tetapi bila dikonsumsi berlebihan, maka efeknya bisa memicu seseorang memiliki risiko hipotensi atau tekanan darah rendah alias hipotensi.

Seseorang dapat mengalami hipotensi saat tekanan darahnya di bawah 90/60 mmHg. Dalam jangka panjang, efeknya bisa berujung pada gangguan fungsi jantung.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Jangan Buru-buru Beli Obat Warung, Cuma Pakai Bahan Alami ini Atasi Tenggorokan Gatal, Dijamin Tokcer

3. Gangguan pencernaan Efek samping konsumsi madu berlebihan lainnya adalah dapat menyebabkan gangguan pencernaan.