Aneka Tips Kecantikan, Penuaan Dini Ternyata Bisa Dihambat Tanpa Skincare, Camilan Enak Ini Solusinya

Berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Microorganisms, ditemukan, probiotik tidak hanya dapat membantu menyeimbangkan mikrobioma usus, tetapi juga dapat berdampak positif pada fungsi kekebalan tubuh seiring bertambahnya usia.

5. Protein bar

D'Angelo mengungkapkan bahwa protein bar adalah camilan sehat karena berbagai alasan seperti membantu membangun otot tanpa lemak dan membantu menurunkan berat badan.

Tidak hanya itu, protein juga dapat memperkuat tingkat kolagen yang membantu kulit lebih kencang dan tidak mudah keriput.

Jika kita membutuhkan dorongan protein dan ingin memilih protein bar, ada banyak pilihan rendah gula dan tinggi serat di luar sana.

"Pilihlah yang tidak memiliki terlalu banyak gula tambahan karena gula tambahan dapat mempercepat proses penuaan," jelas dia.

Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Ketimbang Rogoh Kocek Mahal, Coba Lakukan Perawatan Wajah Gunakan Kemiri, Ampuh Hempas Flek Hitam

(*)