Sarung bantal adalah penyebab terburuk untuk masalah ini sehingga kamu harus mencucinya bersama seprai setiap seminggu sekali.
Jika sering berjerawat atau memiliki kasus eksim maupun jerawat yang parah, kamu mungkin perlu mengganti sarung bantal setiap dua sampai tiga hari.
Membuat penyakit lebih lama
Jika kamu atau pasangan tidurmu di kasur sedang sakit atau baru-baru ini sakit, segera cuci sepraimu.
Pertama, sepraimu akan menangkap bau tidak sedap yang akan membuat kamar dan tempat tidurmu berbau tidak sedap.
Tetapi yang terpenting, seprai kamu dapat menahan penyakit atau bakteri sehingga kamu harus segera mencucinya untuk membunuh kuman yang tertinggal di dalamnya.
Sebagian besar virus, seperti flu atau flu biasa dapat hidup di permukaan yang lembut selama beberapa jam.
Jadi, apabila kamu sedang sakit dan tidur di suatu seprai, itu dapat menjebak kuman di tempat tidurmu untuk hari itu.
Hal itu juga dapat menyebabkanmu merasa sakit lebih lama dan kamu berisiko jatuh sakit lagi.
Mengurangi kebersihan tubuh
Kebersihan tubuhmu akan menurun jika kamu jarang mengganti seprai.