Aneka Tips Kesehatan, Mulai Sekarang STOP Makan Terong yang Dimasak dengan Cara Ini, Bahayanya untuk Tubuh Bikin Nyesel Seumur Hidup

Bahaya Konsumsi Terong

Melansir dari Style Craze, berikut ini beberapa efek samping makan terong yang belum banyak diketahui orang.

1. Dapat menyebabkan alergi

Meski jarang terjadi, terong dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang karena protein transfer lipid tertentu.

Gejalanya seperti kesulitan bernapas, bengkak, dan gatal-gatal, selain itu terong juga dapat menyebabkan anafilaksis (kondisi hipersensitif).

Jika anda memiliki alergi, alangkah baiknya hindari makan terong. Namun, jika sudah terlanjur dan alergi muncul, hentikan makan terong dan periksakan diri ke dokter.

2. Dapat mengganggu penyerapan besi

Nasunin adalah antosianin dalam kulit terong yang mengikat zat besi dan mengeluarkannya dari sel.

Dengan kata lain, nasunin mengikat zat besi sehingga dapat mengurangi penyerapan zat besi tersebut.

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini, lebih baik jika anda memiliki kadar zat besi yang rendah segera hindari terong.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Nanas Tak Hanya Bernutrisi untuk Kesehatan, Kandungan di Dalamnya Ampuh Obati Kutil Hanya dengan Cara Ini

(*)