3. Pisang
Pisang memang belum terbukti bisa efektif menurunkan kadar asam pada esofagus dan lambung.
Namun pisang adalah buah yang rendah kadar asam, kaya akan nutrisi juga kaya akan antioksidan.
Jadi ketika asam lambung kamu mengamuk, kamubisa mengisi perut dengan buah pisang.
Nutrisi dari pisang bisa mengenyangkan sekaligus menenangkan perut atau saluran cerna.
(*)