Aneka Tips Kesehatan, Sujud Syukur Akhirnya Lepas dari Obat Dokter, Cukup Rajin Makan Tempe Ternyata Bisa Bikin Penyakit Ini Ogah Mampir ke Tubuh

Seperti makanan yang terbuat dari kedelai lainnya, tempe mengandung isoflavon.

Kandungan ini memiliki bahan kimia yang disebut fitoestrogen yang dapat melawan kanker dan antioksidan.

Mengonsumsi tempe secara rutin direkomendasikan bagipenderitapenyakit darah tinggi. Tempe nantinya akan menurunkan tekanan darah menjadi lebih stabil.

Tempe juga bisa meningkatkan resistensi insulin dan menjaga kesehatan hati.

Tak hanya itu mengonsumsi tempe sejak kecil dapat membantu menjaga kesehatan tulang.

Tulang menjadi lebih kuat di usia senja karena mengurangi peradangan yang lebih rendah.

Tempe sebaiknya juga dikonsumsi bagi para lanjut usia karena kemampuannya dalam meredakan hot flashes dari menopause.

Tempe sangat aman dikonsumsi bagi para penderita penyakit lambung.

Hal itu dikarenakan tempe tidak menyebabkan kembung, perasaan perih, atau gas dalam perut.

Tempe terbuat dari kedelai yang difermentasi yang juga dapat menjaga diabetes tipe 2 agar tidak semakin parah.

Anak-anak atau remaja yang mengonsumsi makanan berbahan dasar kedelai seperti tempe memiliki kesehatan yang jauh lebih baik di usia tua.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Bawang Merah Tak Hanya Jadi Bumbu Penyedap, Khasiatnya Ampuh Tumpas Diabetes Penyebab Komplikasi