Aneka Tips Kesehatan, Sujud Syukur Akhirnya Lepas dari Obat Dokter, Cukup Rajin Makan Tempe Ternyata Bisa Bikin Penyakit Ini Ogah Mampir ke Tubuh

GridHype.ID - Aneka tips kesehatanini datang dari makanan murah meriah, tempe.

Ya, ada aneka tips kesehatan yang bisa diperoleh dari rajin makan tempeyang bergizi tinggi ini.

Bahkan, aneka tips kesehatan dengan rutin makan tempe bisa bikin tubuh terhindar dari berbagai penyakit.

Tentu saja Anda cukup beli tempe di pasar dan jadikan asupan makan sehari-hari untuk seisi rumah. Dijamin enggak akan nyesel.

Sebab melansir Sajian Sedap, tempe yang berbahan dasar dari kedelai memiliki banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Bahkan bagi Anda yang punya asam lambung, bisa loh coba konsumsi tempe dari sekarang. Jangan kaget jika nantinya Anda bisa lepas dari obat dokter.

Tak hanya itu, tempe juga rupanya bisa mencegah datangnya penyakit mematikan ini, loh. Gak percaya?

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk Anda.

Manfaat Tempe untuk Kesehatan

Dilansir WebMD, tempe tidak mengandung kolesterol dan menjadi makanan yang dapat menghasilkan vitamin B, serat, zat besi, kalsium, dan mineral lainnya.

Dalam tempe dengan berat 3 ons memiliki 160 kalori, 18 gram protein, 5 gram lemak, 10 gram karbohidrat, 28% serat, 6% kalsium, dan 10% zat besi.

Baca Juga: Aneka Tips Kesehatan, Penggunaan Cotton Bud Tidak Direkomendasikan Dokter, Coba Celup Kapas ke Air Garam dan Teteskan ke Telinga, Hasilnya Benar-benar Bikin Kaget