Aneka Tips Kesehatan, Angin Segar Bagi Pekerja Kantoran yang Biasa Lama Menatap Layar Komputer, Lakukanlah 6 Rahasia Atasi Mata Kering ini

GridHype.ID - Bagi para pekerja kantor wajib tahu tips kesehatan untuk kesehatan mata berikut ini.

Tips kesehatan ini ampuh atasi permasalahan mata kering bagi kita yang sering menghabiskan waktu di depan layar.

Mata kering bisa jadi salah satu masalah tersendiri yang kita rasakan.

Apalagi sebagai pekerja kantoran yang aktivitasnya tidak bisa terpisahkan menatap layar komputer setiap saat.

Tentu saja hal ini jika dibiarkan terus menerus dapat menyebabkan mata kering.

Dikutip GridHype dari Kontan, bekerja di depan layar komputer atau smartphone membuat lensa mata terus fokus, bergerak maju mundur, dan menyelaraskan apa yang terlihat di layar.

Jika berlangsung secara terus-menerus, otot mata akan kelelahan dan bisa memicu computer vision syndrome (CVS).

Seperti diberitakan Kompas.com (13/10/2019), CVS adalah sekumpulan masalah mata dan penglihatan yang disebabkan oleh penggunaan komputer, tablet, maupun ponsel.

Beberapa gejala gangguan ini di antaranya adalah penglihatan kabur, mata perih dan kering, hingga sakit kepala.

Lebih lanjut, mengutip dari Intisari Online, mata kering merupakan suatu kondisi saat mata tidak dapat menghasilkan air mata berkualitas untuk melumasi atau menyehatkan mata.

Baca Juga: Wajah Rayyanza Tak Bisa Bohong Auto Panik Ketika Nagita Slavina Belikan Kostum Baru, Netizen : Capek Cosplay Terus

Perlu diketahui, air mata itu penting karenamembuat penglihatan lebih jernih.