:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/08/02/9cbda6c1-330a-40d0-b865-9208b4f1-20220802053713.jpeg)
Batuk adalah respon alami dari tubuh sebagai sistem pertahanan untuk mengeluarkan zat dan partikel dari dalam saluran pernapasan serta mencegah benda asing masuk ke saluran napas bawah.
Umumnya batuk diderita dalam kurun waktu 1-2 minggu.
Batuk dapat diredakan dengan jahe.
Caranya ambil 3 rimpang jahe sebesar ibu jari, dicuci bersih, dan direbus dengan 2 gelas air. Dididihkan hingga tinggal 1 gelas.
Air rebusan jahe diminum 2 kali sehari, pagi dan sore hari.
3. Menurunkan gula darah
Selain itu, manfaat jahe lainnya ialah menurunkan gula darah.
Jahe dapat menurunkan gula darah secara signifikan sehingga baik dikonsumsi untuk orang dengan diabetes.
Studi menunjukkan, jahe dapat mengurangi kadar gula darah puasa hingga 12 persen.
4. Menurunkan berat badan
Jahe juga baik dikonsumsi bagi kamu yang ingin mengurangi berat badan.
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)