:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/07/14/manfaat-makan-buncis-rebusjpg-20220714070955.jpg)
GridHype.ID - Buncis bisa menjadi campuran masakan yang menyehatkan.
Tak hanya itu, buncis kerap kali dijadikan bahan tumisan atau campuran sayur sup, lodeh hingga sayur asem.
Terlebih buncis adalah salah satu sayuran dengan harga yang murah.
Nah apalagi mengonsumsi sayur ini ketika pagi hari.
Deretan manfaat ini bakal dirasakan oleh tubuh.
Manfaat Buncis Bagi Kesehatan
Melansir dari Tribunnews.com, buncis rebus sendiri memiliki kandungan sapoinin, gamma-tocopherol, dan pitosterol yang bersifat antikarsinogenik.Selain itu, manfaat kunyah buncis rebus setiap hari juga bisa menurunkan kadar gula di dalam tubuh.
Sehingga, para pengidap diabetes bisa mengandalkan buncis rebus apabila penyakitnya tersebut sedang kambuh.
Kandungan buncis ini juga baik untuk menurunkan kolesterol.
Manfaat Buncis Untuk Kolesterol
Buncis jadi salah satu sayuran paling populer di Amerika Serikat.Buncis bisa diolah berbagai cara diantaranya ditumis, direbus, atau bisa dimakan mentah.
Baca Juga: Aneka Tips Kecantikan, Gak Perlu ke Salon, Uban Bisa Langsung Hilang Cuma Pakai Buncis
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)