GridHype.ID - Manfaat teh hijau untuk kesehatan sudah tidak perlu diragukan lagi.
Pasalnya, sejak dulu teh hijau sudah dimanfaatkan dalam dunia kesehatan berkat kandungan nutrisinya.
Melansir Alodokter.com, teh hijau menyimpan beragam nutrisi antioksidan, antiradang, dan antikanker yang baik untuk kesehatan.
Seperti misalnya, sebuah riset menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dapat menurunkan kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL).
Selain itu, teh hijau juga mengandung asam fenolik, yang dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner.
Polifenol dalam teh hijau juga dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, seperti kanker kulit, kanker paru-paru, kanker lambung, dan kanker payudara.
Teh hijau juga dipercaya mampu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak, terutama lemak di bagian perut sehingga dapat menurunkan berat badan.
Sayangnya, tidak semua orang bisa mengonsumsi teh hijau untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Pasalnya, teh hijau dapat memicu beberapa bahaya jika salah dikonsumsi.
Mengutip Nakita.ID dari WebMD, teh hijau berbahaya jika dikonsumsi orang dengan kondisi seperti ini.
1. Sakit kepala