Terdapat sejumlah amalan yang diajarkan oleh Rasulullah SAW sebelum tidur, agar terhindar dari mimpi buruk seperti:
- Berwudhu.
- Membuka dan merapatkan kedua telapak tangan.
- Kemudian meniupkan dan membacakan Surat Al-Ikhlash, Al-Falaq dan Surat An-Naas.
- Kemudian kedua tangan diusapkan, dimulai dari kepala dan muka.
- Rangkaian amaliyah ini dilakukan sebanyak tiga kali. (Hadist Shahih riwayat Bukhari Muslim dari 'Aisyah).
- Kemudian membaca Ayat Kursi (Hadist Shahih riwayat Bukhari dari Abu Hurairah).
- Membaca dzikir Subhanallah 33x, Alhamdulillah 33x dan Allahuakbar 34x. (Hadist Shahih riwayat Bukhari Muslim dari Ali bin Abi Thalib).
- Membaca 2 ayat terakhir dari surat Al-Baqarah yakni ayat 285-296. (Hadist Shahih riwayat Bukhari Muslim dari Abu Hurairah).
- Meletakkan tangan kanan di bawah pipi kanan dengan posisi badan miring menghadap ke kiblat, kemudian membaca doa-doa di atas dan doa agar terhindar dari mimpi buruk.
Baca Juga: Ternyata Ini yang Terjadi pada Otak Ketika Kita Bermimpi, Ahli Singgung Soal Kejiwaan
(*)