Belajar dari Ria Ricis yang Dikira Alami Kontraksi Ternyata Gerd, Mulai Sekarang Para Ibu Hamil Mending Konsumsi Makanan Ini agar Terhindar dari Asam Lambung Naik

Beirikut ini beberapa makanan yang sebaiknya bumil masukkan ke dalam menu sehari-hari bagi ibu hamil agar asam lambung naik saat hamil bisa dihindari.

1. Oatmeal

Oatmeal begitu direkomendasikan oleh para ahli karena selain tidak menyebabkan asam lambung, oatmeal juga mengenyangkan.

Ibu hamil disarankan untuk tidak mengonsumsi satu porsi makanan dalam jumlah besar sekaligus.

Oatmeal meski dalam jumlah sedikit bisa memberikan rasa kenyang lebih lama dan menyerap asam sehingga nyaman bagi pencernaan ibu hamil.

Baca Juga: Auto Syok Jadi Bulan-bulanan dan Panen Cibiran Ria Ricis Lagi Hamil Besar, Teuku Ryan Kepergok Peluk Mesra Seorang Wanita

2. Pisang

Selain membuat kenyang dan kaya kalium, ternyata pisang juga ampuh meredakan asam lambung.

Pisang bisa menurunkan asam lambung karena rata-rata mengandung pH 5,6.

Namun, kamu harus menghindari pisang yang rasanya asam karena akan memperparah asam lambung.

3. Melon

Karena memiliki rata-rata pH 6,1 buah satu ini ampuh meredakan asam lambung.