Gridhype.id- Kebiasaan bangun tidur orang tentu berbeda-beda, salah satunya adalah langsung mengecek telepon genggam.
Sekilas, kebiasaan ini memang bukan menjadi masalah besar.
Sayangnya, hal ini justru seolah sulit untuk dihindari oleh kebanyakan masyarkat.
Bahkan, sebuah riset yang dilakukan di Amerika Serikat, yaitu International Data Corporation pada 2013 menemukan fakta terkait hal tersebut.
Berdasarkan penelitian tersebut, ternyata 79 persen dari 7000 responden membuka telepon genggam pada 15 menit pertama setelah bangun pagi.
Ya, mengecek telepon genggam memang menjadi hal yang sangat penting bagi sejumlah orang.
Mereka perlu memastikan pesan masuk, telepon, agenda harian, dan lain-lain.
Namun siapa sangka, hal tersebut justru termasuk dalam kebiasaan buruk yang sangat perlu untuk dihindari.
Pasalnya, ada beberapa hal buruk yang akan terjadi ketika kita terbiasa membuka telepon genggam saat bangun di pagi hari.
Dilansir dari Kompas.com, berikut efek negatif yang bakal dirasakan:
Mudah Cemas dan Stres