:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/04/08/screenshot_20220408_164601jpg-20220408055735.jpg)
Tak pelit, Cynthia Lamusu pun bongkar menu diet dari dokter gizinya. Ternyata gampang banget dicontek loh!
Kunci diet Cynthia Lamusu adalah selalu konsumsi real food.
Real food adalah makanan yang minim proses dan dimasak sendiri, dan bukan makanan olahan.
Selain itu, Cynthia Lamusu juga anti ngemil.
"Saya disiplin menjaga pola makan. Sehari makan 3 kali aja (hanya di jam makan)."
"Di luar jam makan tidak makan sama sekali, Jadi Bye Ngemil yaa...," tulis Cynthia Lamusu.
Cynthia Lamusu pun kerap membagikan hidangan menu diet beserta resepnya.
Semua menu diet ala Cynthia Lamusu dibuat dengan direbus ataupun panggang.
Sesekali, menu dietnya juga digoreng, namun menggunakan olive oil.
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya?
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/09/25/infant-g083e4c6b4_1920jpg-20220925115810.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/07/21/1153013363.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/11/09/3012605471.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/17/whatsapp-image-2022-02-17-at-11-20220217113433.jpeg)