Nyeri Lutut Ganggu Aktivitas Sehari-hari, Segera Atasi dengan Bahan Alami Fenomal Ini

Anda bisa memanfaatkan jahe mentah, ekstrak jahe, atau minyak jahe untuk mengobatinya.

Manfaat tersebut berkaitan erat dengan efek anti inflamasi pada jahe.

Anda bisa mengonsumsi teh jahe 2 kali sehari untuk meredakan nyeri sendi.

Cuka apel

Cuka apel menjadi salah satu bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk mengatasi nyeri sendi.

Efek anti inflamasi dalam cuka apel sangat penting untuk mengurangi peradangan yang terjadi.

Anda bisa mengonsumsi setengah gelas cuka apel yang sudah dicampur segelas air hangat.

Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, ada baiknya untuk mengonsumsi ramuan ini sebelum tidur.

Bawang putih

Baca Juga: Asam Urat Nggak Bakal Menyerang Lagi, Ketumbar Bisa Jadi Solusi Mujarab Atasi Nyeri yang Menyiksa

Bukan rahasia lagi jika bawang putih memiliki efek anti inflamasi yang sangat menguntungkan.

Hal tersebut berkaitan dengan proses meredakan peradangan di bagian sendi.