Kebiasaan Minum Jadi Pengaruh Besar, Ternyata Ini yang Dilakukan Penghuni Blue Zone Wilayah dengan Penghuni Berumur Panjang

Masyarakat zona biru banyak menghabiskan waktu untuk minum bersama teman dan keluarga.

Sejumlah peneltian meyakini bahwa kebiasaan ini mampu meningkatkan kesehatan tubuh hingga lanjut usia.

Minum di Lantai

Tak sembarangan, posisi tubuh saat duduk ternyata berpengaruh dengan usia seseorang.

Sebagian besar orang di Okinawa masih melakukan praktik duduk di lantai untuk melakukan beragam aktivitas.

Duduk di lantai bisa melatih kaki, punggung, dan otot inti secara alami ketika bangun dan mengangkat tubuh.

Hal ini menjadi terapi tersendiri untuk pembentukan tubuh yang kuat dan sehat.

Baca Juga: Coba Seduh Air Rebusan 1 Siung Bawang Putih Campur Jahe Geprek Setiap Pagi, Bisa Jadi Obat Alami Penyakit Jantung

(*)