Dikira Sehat Malah Bisa Dijemput Ambulans, Mulai Sekarang Jangan Lagi Minum Minuman Favorit Sejuta Umat Ini Kalau Punya Masalah Kesehatan Ini

Makanan seperti biskuit asin kering, roti panggang nyaman bagi perut dan kemungkinan besar dapat ditoleransi saat terkena flu.

Di samping itu hindarilah makanan yang tinggi serat seperti biji-bijian karena sulit dicerna tubuh.

Lantas, makanan seperti apa yang sebaiknya dikonsumsi?

Baca Juga: Buka Puasa dengan Teh Manis atau Kurma, Mana yang Lebih Aman Bagi Penderita Diebetes?

Makanan yang disarankan ketika sakit flu ialah sup berbasis kaldu.

Mengapa demikian?

Sup yang mengandung kaldu mudah ditoleransi tetapi juga akan membantu mengganti cairan dan natrium yang mungkin hilang.

Kemudian jika seseorang kehilangan banyak cairan karena masalah perut (muntah atau diare), minuman dengan elektrolit akan membantu tubuh tetap fit.

Setelah tubuh dapat menoleransi cairan, cobalah perlahan beralih ke makanan lunak yang cenderung tidak memicu mual.

Jadi jangan sembarangan konsumsi makanan saat flu menyerang.

Alih-alih sehat, kamu malah bisa dijemput ambulans.

Ingat, pengobatan terbaik adalah pencegahan yang dilakukan sejak dini.