'Di Lokasi Ayah tuh Drop Banget', Pemeran Tukang Ojek Pengkolan Ini Meninggal Dunia akibat Serangan Jantung, Sederet Makanan Enak Ini Ternyata Bisa Jadi Penyebabnya

1. Hamburger

Profesor Regina Druz dari Departemen Kardiologi di Hofstra University, AS, mengatakan bahwa kita harus menghindari makanan dari restoran cepat saji.

Makanan seperti hamburger misalnya cenderung menggunakan bahan-bahan berkualitas rendah dan metode memasak yang tidak sehat.

2. Daging olahan

Daging olahan (seperti bacon dan sosis) biasanya tinggi lemak jenuh dan enderung memiliki banyak garam.

Baca Juga: Sebelum Mendekam di Penjara hingga Akhirnya Meninggal Dunia, Brankas Mantan Ketua PARFI Ini Ternyata Sempat Dibongkar, Isinya Bikin Syok Satu Indonesia

Menurut American Heart Association, rutin makan daging olahan bisa memicu tekanan darah dan memicu serangan jantung.

3. Makanan yang digoreng

Beberapa studi mengaitkan konsumsi makanan yang digoreng, seperti kentang goreng, ayam goreng dan camilan goreng, sangat cepat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Metode memasak ini meningkatkan produksi lemak trans.

Ini adalah sejenis lemak yang meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan kolesterol baik.

Tentu saja ketika kolesterol jahat naik maka ini berbahaya bagi jantung.