Awalnya Cuma Iseng Minum Air Dicampur Irisan Buah Ini Sebelum Tidur, Wanita Ini Langsung Syok saat Tahu Khasiatnya yang Gak Main-main, Dijamin Bikin Ketagihan

Selama musim dingin atau ketika flu, risiko terkena infeksi akan lebih tinggi.

Minum air jeruk nipis dapat menjaga anda tetap sehat sepanjang hari.

Karena, vitamin C dan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu tubuh melawan infeksi seperti virus flu dan pilek.

4. Membantu menurunkan berat badan

Air jeruk nipis dapat membantu anda dalam menurunkan berat badan.

Sebab, asam sitrat dalam air jeruk nipis dapat meningkatkan metabolisme, sehingga membantu membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.

Meski begitu, barengi pula dengan olahraga dan pola makan yang sehat ya.

5. Menurunkan gula darah

Sebagai sumber vitamin C yang sangat baik, jeruk nipis dapat membantu penderita diabetes.

Jeruk nipis memiliki indeks glikemik rendah dan membantu mengatur bagaimana tubuh menyerap gula ke dalam aliran darah.

Sehingga, kamu mungkin mengalami sedikit lonjakan gula darah.

6. Mencegah penyakit jantung