Follow Us

Inilah Buah-buahan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes

Dok Grid - Selasa, 19 September 2023 | 14:31
Buah kering
Photo by Polina Tankilevitch from Pexels

Buah kering

Gridhype.id- Selama ini buah dan sayur dikenal sebagai bahan makanan yang baik bagi kesehatan tubuh.

Namun siapa sangka, Ada berapa jenis buah yang justru dikategorikan sebagai makanan yang tidak sehat.

Hal tersebut berkaitan dengan kandungan gula dan kalori yang terlalu banyak.

Terlalu banyak mengonsumsi makanan kaya gula dan kalori akan menimbulkan sejumlah masalah bagi kesehatan tubuh, terutama bagi penderita diabetes dan GERD.

Penderita diabetes diwajibkan untuk mengatur pola makan dan gaya hidup sehari-hari.

Makanan yang dikonsumsi oleh penderita diabetes sebaiknya memiliki kadar gula rendah agar tidak membahayakan tubuh.

Penderita diabetes rentan mengalami lonjakan gula darah.

Apabila hal tersebut terjadi secara terus-menerus, maka pengidap diabetes bisa mengalami komplikasi penyakit yang lebih mengerikan.

Buah Pantangan Bagi Penderita Diabetes

Dilansir dari kompas.com, berikut beberapa jenis buah yang baiknya dihindari oleh penderita diabetes:

Buah kering

Ilustrasi buah kering
Freepik

Ilustrasi buah kering

Buah kering diketahui memiliki usia penyimpanan yang lebih awet dibandingkan dengan buah segar.

Hal ini yang menyebabkan banyak orang memilih untuk menyediakan buah kering.

Source : Kompas.com

Editor : Hype

Baca Lainnya

PROMOTED CONTENT

Latest

Popular

Tag Popular