Jangan Nekat Tidur di Atas Jam 12 Malam Jika Tak Ingin Berakhir Koma Seperti Sosok Ini

GridHype.ID - Kualitas tidur yang cukup sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tetap fit dan terhindar dari penyakit berbahaya.

Pasalnya, kita dianjurkan untuk mencukupi kebutuhan tidur selama 7 hingga 8 jam.

Namun, dengan segudang aktivitas, banyak orang yang melewatkan waktu tidur di malam hari.

Terlebih di zaman teknologi yang semakin canggih, banyak orang berlama-mana menyibukkan dirinya dengan gadget.

Entah hanya main games atau sekedar melihat sosial media.

Akibatnya, tidur pun menjadi suatu hal yang tidak lagi mereka hiraukan lagi.

Bagi mereka, tidur di atas jam 12 malam menjadi hal yang sudah biasa dilakukan.

Padahal, hal itu bisa berakibat buruk, loh.

Seperti kasus seorang pria 50 tahun ini yang terpaksa terjaga hingga tengah malam dalam 10 hari berturut-turut.

Baca Juga: Surat Pengunduran Diri Belum Dikabulkan, Hotman Paris Malah Bongkar Fakta Mengejutkan Hingga Singgung Alasan Pamit dari PERADI

Pria bernama Xu tersebut selalu tidur di atas jam 12 malam hingga akhirnya ia jatuh koma.

Seperti yang dilansir oleh The Paper, Xu yang bekerja di Nanjing terpaksa terjaga hingga tengah malam selama 10 hari karena ia harus menangani masalah penting di perusahaannya.