Pantas Saja Tak Pernah Ngeluh Selama Puasa Meski Menderita Penyakit Maag, Ternyata Hal Mudah Ini yang Jadi Rahasianya

Pilih makanan utuh dan makanan gandum bila memungkinkan dan tambahkan kacang-kacangan dan kacang-kacangan ke dalam makanan.

6. Konsultasikan dengan dokter

Jika memiliki masalah pencernaan seperti maag, selalu bicarakan dengan dokter tentang efek dari setiap perubahan dalam rutinitas makan.

Penting juga untuk mendiskusikan penyesuaian rutinitas pengobatan untuk puasa Ramadan, karena menghindari obat-obatan dapat membahayakan usus.

Meskipun gangguan pencernaan ringan sering terjadi dan biasanya mudah ditangani, selalu temui dokter jika mengalami gejala maag atau mengkhawatirkannya saat berpuasa.

Baca Juga: Sering Bikin Was-was karena Bisa Picu Sakit Maag, Makanan Pedas Ternyata Jadi Menu Sehat Jika Diolah Seperti Ini

(*)