Hayo Siapa yang Masih Lakukan Hal Ini? Tak Banyak yang Menyangka Kebiasaan Membuka HP Tepat Setelah Bangun Tidur Berdampak Buruk bagi Kesehatan, Simak Pejelasannya

Hingga kejadian saking tidak bisa dipisahkan, seringkali seseorang seringkali langsung memegang smartphone sesaat setelah bangun tidur.

Padahal kebiasan semacam ini sangat berbahaya bagi kesehatan Anda.

Dikutip dari Elite Daily melalui KOMPAS.com berikut dampak buruk buka HP saat bangun tidur yang perlu Anda waspadai.

Pertama, Kebiasaan buruk membuka hp setelah bangun tidur ternyata dapat membuat Anda menjadi mudah cemas dan berujung stress.

Ha ini bisa timbul saat pengguna membaca informasi saat bangun tidur melalui layar HP.

Kabar yang mengalir deras di internet juga terkadang membuat perasaan takut dan tak ingin ketinggalan informasi.

Fakta lainnya yang diungkap IDC Research mengatakan bahwa kebiasaan mengecek HP saat bangun tidur dapat merusak mata.

Baca Juga: Bukannya Menyehatkan, Mengkonsumsi Tahu dengan Cara ini Jutru Bisa Datangkan Malapetaka, Ibu-ibu Wajib Waspada

Senada, American Macular Degeneration Foundation mengungkap adanya kerusakan retina akibat paparan sinar biru dapat menyebabkan degenerasi makula.

Kondisi parahnya, penyakit ini bisa menyebabkan hilangnya penglihatan sentral.

Bahaya ketiga dari kebiasaan tersebut adalah jika dibiarkan cahaya smartphone bisa menurunkan kadar melatonin yang mengakibatkan kinerja otak terganggu.

Jika mencapai kondisi tersebut, bisa-bisa kamu jadi mudah lupa (pikun) dini, maka dari itu sebaiknya hindari kebiasaan tersebut.