Hati-Hati, Ternyata Rasa Stres Bisa Memicu Penyakit Diabetes

Apabila seseorang mengalami stres berat dan berlangsung dalam waktu lama, maka siklus tidur akan berubah dan berpengaruh pada produksi kortisol.

Perubahan sistem di otak akan mengganggu pola dan kualitas tidur sehingga lebih rentan mengalami intoleransi glukosa.

Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa mengelola stres merupakan hal yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Begini Cara Cepat dan Aman Untuk Menurunkan Kadar Gula Darah, Simak

(*)