:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/15/2415287120.jpg)
Tekanan darah yang terlalu tinggi nantinya membuat jantung bekerja lebih keras dan menyebabkan penebalan otot jantung.
Kondisi tersebut nantinya bisa berujung pada gagal jantung atau kematian jantung mendadak.
Lantas seberapa asupan garam yang disarankan untuk penderita diabetes?
Batas asupan natrium yang aman untuk orang dewasa sehat maupun penderita diabetes yaitu 2.300 mg per hari.
Adapun jumlah tersebut setara dengan 1 sendok teh garam per hari.
Agar kesehatan tubuh dapat lebih terjaga, ada baiknya untuk mengurangi lagi kadar garam yang dikonsumsi.
Penderita diabetes disarankan untuk mengurangi asupan natrium menjadi 1.500 mg per hari.
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)