Satu Indonesia Baru Tahu, Rutin Makan Dark Chocolate Ternyata Bisa Bikin Tubuh Terhindar dari Penyakit Menakutkan Ini, Gak Nyangka!

GridHype.ID - Bahan makanan berupa cokelat tentu sangat mudah ditemui di sekitar kita bukan?

Biasanya cokelat dimanfaatkan sebagai bahan campuran dalam pembuatan makanan penutup yang manis.

Namun, ada juga sejumlah orang yang hobi makan cokelat karena dipercaya mampu mengembalikan mood.

Cokelat sendiri memiliki beragam jenis, salah satunya adalah dark chocolate atau cokelat gelap.

Bagi pencinta cokelat, mungkin ini adalah kabar bahagia. Karena ternyata cokelat memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Mengutip Nova.ID, dark chocolate memiliki lebih dari 70 persen coklat di dalamnya, yang secara otomatis mengurangi kandungan susu, gula, dan mentega.

Dengan begitu bisa mengurangi kandungan lemak cokelat.

Namun meski begitu, kita juga harus membatasi mengonsumsi makanan ini sekitar 200 gram atau sekitar empat batang dark chocolate dalam seminggu.

Berikut manfaat dari cokelat gelap atau dark chocolate untuk kesehatan tubuh, melansir India Times.

Baca Juga: Berani Berhenti Makan Cokelat Selama Sebulan, ini Manfaatnya Bagi Tubuh

1. Membantu melawan diabetes

Sebuah studi kecil yang dilakukan di Italia, menemukan jika mengonsumsi cokelat secara teratur bisa meningkatkan sensitivitas insulin tubuh.